| < | travanj, 2008 | > | ||||
| P | U | S | Č | P | S | N |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | ||||
Siječanj 2012 (1)
Listopad 2011 (3)
Listopad 2010 (1)
Kolovoz 2010 (2)
Srpanj 2010 (1)
Svibanj 2010 (1)
Travanj 2010 (2)
Veljača 2010 (1)
Siječanj 2010 (3)
Prosinac 2009 (3)
Studeni 2009 (1)
Listopad 2009 (1)
Rujan 2009 (3)
Kolovoz 2009 (1)
Srpanj 2009 (1)
Lipanj 2009 (3)
Svibanj 2009 (3)
Travanj 2009 (2)
Ožujak 2009 (1)
Veljača 2009 (3)
Siječanj 2009 (8)
Prosinac 2008 (7)
Studeni 2008 (8)
Listopad 2008 (5)
Rujan 2008 (5)
Kolovoz 2008 (6)
Srpanj 2008 (8)
Lipanj 2008 (11)
Svibanj 2008 (10)
Travanj 2008 (18)
Ožujak 2008 (10)
Veljača 2008 (2)
Komentari On/Off
Opis bloga
I-GO-4-IT
Kao jedna od onih koji su postali tromi i preteški odlučila sam se dovest u formu! Nakon proučavanja literature idem vidjeti što mogu učiniti! I GO 4 IT!
I-GO-4-IT-... 2 BE MUM
Zatrudnila sam... željeno... sada promatram sebe i svijet oko sebe u nekom... drugom stanju!
Za one koji su prvi put tu pametno je škicnuti pravila ponašanja, a znati da komentari ispod posta se odnose na post, a ne na neki post s nekog drugog bloga...
Linkovi - RECEPTI, SAVJETI, BLOGERI I OSTALO, MENI ZANIMLJIVO
Blog.hr
Forum.hr
sites
laconium - site o saunama
Medical Yoga
pozdrav Suncu!
udruga za prevenciju prekomjerne težine
zdravomrsavljenje.com
potrošnja po aktivnostima
kalkulatori
prehrana i GI
fitness-blog
Mirodije, zacini i ljekovito bilje u prehrani
cvijet.info
Začinsko bilje
o biljkama
PODROOM/women_only
ŠKOLA ORIJENTALNOG TRBUŠNOG PLESA ZUZANA
femina.hr
ŽENA.HR
Tehnike opuštanja
Antistres
Vratiti energiju
Prirodni afrodizijaci
Prirodni lijek za vag
trudnički kutak
tegobe u trudnoći
trbušni u trudnoći
mama-mami
trudnoca.net
poliklinika-harni
roda.hr
roditelji.hr
ringeraja.hr
hrvatski perinatalni fond
3d-trudnoća
mama - tratincica
Zb(i)rka gastronomskih užitaka - moj drugi blog
Neki od postova...
I-GO-4-IT... IM-BACK
::svakodnevna organizacija
::priča-o-kofeinu
::priča-o-šećeru
::vježbe-opuštanja
::stvar-je-stava
::došlo-vrijeme-za-trbušnjake
::lagano-padaju-no-uz-pokus-se-vracaju
::40-dana
::vjezbanje-i-mrsavljenje-po-porodu
::osjetila-i-glad
::promjena-prehrane-zbog-visih-razloga
I-GO-4-IT-... 2 BE MUM
::rođena
::33w+5d;post-iz-dosade
::32w+2d;ponesto-o-trudnickom-tecaju
::29w+1d;razocarana
::27w+1d;grcevi-u-nogama
::27w+0d;prehrana-trudnica-3-dio-dorucak
::24w+5d;narasla
::22w+2d;malena
::19w+4d;kilaza-u-trudnoci
::17w+3d; disanje
::17w+1d; prvi-leptirići
::14w+4d; trudnicki-dani
::12w+3d; problemi-i-prehrana-trudnica-2-dio
::11w+4d; cigareta-skracuje-...
::11w+3d; vratila-se-na-posao
::11w+1d; sauna-u-trudnoci-pitanje-je-sad
::10w+4d; prehrana-trudnica -1-dio
::10w+3d; fizičke-promjene
::9w+1d
::iza-zastora-tajanstvenosti
I-GO-4-IT
::pravilnim-kombiniranjem-namirnica
::sve-za-zdravlje
::cokolada-bozica-plodnosti
::odluka-protiv-grickanja
::dobre-navike-mrsavih-ljudi
::stare-odluke
:: detox-plan
::dobro-djelo
::lijepa
::emotivno-gladna
::polugodisnji-pregled
::reprogramiranje-pravila
::krono-dijeta
::pms-i-zadrzavanje-tekucina
::sauna
::bijeli-zeleni-crni-i-nevenov-caj
::zasto-imam-trbuscic
::ruzmarin-maslinovo-ulje-med-i-cimet
::sebicnost-ili-samopostovanje
:: bioritam-radi-za-nas
:: što-bi-žena-trebala-znati
:: svaki-mjesec
::francuskinje-i-debljanje
:: 6-jednostavnih-pravila -za-mrsavljenje
:: za-sve-su-krivi-hormoni
:: online-kuharice
:: lijek-i-sreca
:: 10-savjeta-kako-da-ponovno-stanete-u-omiljene-hlace
:: pet-dobrih-savjeta
:: ubrzati-metabolizam
:: vježbe-za-tijelo-oblika-kruške
:: 5-nacina-da-se-ubrza-metabolizam
:: treci-stavak
:: drugi-stavak
:: prvi-stavak
PAKT/UGOVOR
GLAVNI CILJ:
1. NE ŽELIM: biti troma, oronula, debela, mrzovoljna i u bolovima.
2. ŽELIM: biti vesela, sretna, zadovoljna i zadovoljena, privlačna, sita, voljena, zdrava
SREDSTVA:
Izgubiti višak kilogrma
Više se kretati, više sexa i plesa
Raditi svakodnevene poslove s više volje
Više se smijati
Ugasiti TV
Ubiti dosadu
Poboljšati odnose s drugima
GRANICE:
Sve što radim, raditi dok god mi je ugodno, dok mi je lijepo i dok me puni pozitivnom energijom.
Izvaciti sve što me čini mrzovoljnom i depresivnom
utorak, 08.04.2008.
ZA SVE SU KRIVI HORMONI!
Jednom prilikom sam čitala jedan časopis i naišla na jedan zgodan citat kojim Deborah Waterhouse, nutricionistica kaže: VAŽNO JE O DEBLJINI RAZMIŠLJATI KAO O ŽENSKOJ OSOBINI... ZA SVE SU KRIVI ESTROGENI, HORMONI KOJI POTIV DEBLJINE BORITI DIJETOM, VEĆ URAVNOTEŽENOM PREHRANOM I SMIRENIM ODNOSOM PREMA HRANI, BEZ TJESKOBE I OSJEĆAJA KRIVNJE! Znači, mi žene baš nemamo sreće... Iako postoje tu i kontradikcije (kao npr. zašto je onda moj tata uporno pretežak?) ipak mislim da je to prilično točna konstatacija. Gledajuć svoju prošlost, tamo u predškolsko doba uvijek sam bila jača i veća od sviju mog godišta... ipak, kad sam došla u završne razrede osnovne škole nisam se mogla požaliti na kilažu! Dapače... mama me šopala voćem jer sam se u ljeti srušila koliko nisam imala apetit, a bila mršava... Krenula sam u srednju i moje ženske obline su lagano, ali sigurno bujale... Sada sam ugodno popunjena i kako to moj dragi kaže ženskastih oblina! Pa mogu zaključiti da sam sada sigurno u svom maksimumu ženskih hormona, pa blago meni!!! Malo sam još čitala i shvatila, budući da sam još i dio one ženske populacije policističnih jajnika, borba s kilažom i celulitom mi je zagarantirana!!!  Ipak, ne želim da mi to slomi duh!  Kao što gornja nutricionistica reče, borim se URAVNOTEŽENOM PREHRANOM I SMIRENIM ODNOSOM PREMA HRANI, BEZ TJESKOBE I OSJEĆAJA KRIVNJE... uravnotežit ću ja prehranu... samo malo teba vremena....
|
